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Cómo hacer estofado de ternera y apio

Cómo hacer estofado de ternera y apio


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Estos son los ingredientes. Un delicioso guiso saludable para cualquier ocasión.

1 libra de estofado de res cortada en cubos.

Picado ajo y cebolla.

Especias: sal, pimientos, cúrcuma y menta seca si no tienes 1/4 taza de menta fresca.

Cortar el apio

Coloque el aceite de oliva en la sartén, dore las cebollas, el ajo y la carne.

Agregue una pizca de cúrcuma, sal y pimienta y cocine a fuego alto durante 5 minutos hasta que la carne esté agradable y dorada.

Agrega 2 cucharadas de pasta de tomate.

Agrega el perejil y la menta.

Agregue jugo de limón, tres tazas de agua y apio a la carne. Coloque la tapa en la sartén y cocine a fuego medio durante una hora. Revuelva ocasionalmente y agregue una taza más de agua si es necesario.

Absolutamente delicioso y nutritivo. Sirve con arroz.


Ver el vídeo: Esta carne queda tan TIERNA que se DESHACE en la boca (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Ari

    Llegó por casualidad en el foro y vi este tema. Puedo ayudarte con el consejo.

  2. Mezahn

    Lo siento, pero creo que estás cometiendo un error. Vamos a discutir.

  3. Bilagaana

    Está usted equivocado. Estoy seguro. Escríbeme en PM, discúblalo.

  4. Goltinos

    Creo que te equivocas. Vamos a discutir. Envíame un correo electrónico a PM, hablaremos.

  5. Walbrydge

    Esta es simplemente una respuesta maravillosa.

  6. Adolph

    Sí, eso es correcto.



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